Menu
A svéd masszázs kézzel végzett, az emberi szervezetet mechanikai ingerek által befolyásoló kezelési technika. Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiai hatásokra épít, ám a személyes törődés érzete a lelki egészségnek is jót tesz. A masszázst ruhátlan testfelületen, vivőanyaggal (krém) vagy anélkül végzik. Az éppen nem kezelt testrészeket betakarják. A vendég jellemzően masszázságyon fekszik vagy masszázsszéken ül.
Stresszoldás, lazítás
Görcsoldás
Fájdalomcsillapítás
A bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javítása
Általános közérzetjavítás
Krónikus fáradtság ellen
A teljesítőképesség fokozása, az izmok állapotának javítása
Baleset, műtét utáni rehabilitáció
A mozgásbeszűkülések kezelése
Egyes fejfájások kezelése
Pszichoszomatikus eredetű panaszok (görcsök, emésztési problémák) kezelése
Krónikus gyulladások
Ortopédiai megbetegedések kezelése (pl. lúdtalp, discopathiák, csípőficam)
Reumatológiai megbetegedések kezelése (pl. PHS, Bechterew-kór, lumbágó, isiász, arthrosisok)
Belgyógyászati megbetegedések kezelése (pl. székrekedés, tüdőgyulladás, keringési zavarok)
Ideggyógyászati megbetegedések rehabilitációja (pl. stroke utáni állapot, paresis, trigeminus neuralgia)
Végtagödéma kezelése
Betegségek, állapotromlás megelőzése (pl. tartósan fekvő betegnél a tüdőgyulladás és az izomsorvadás megelőzése, vagy gipszelt végtagnál a gipsz alatti izmok sorvadása ellen a konszenzuális hatás révén)
Várandósság alatt a test statikai változása miatt másképp terhelődik a hátizom: a megnövekedett pocak a gerincoszlopot előre húzza, ezért az izmok kompenzálnak, túlterhelődnek. Bizonyos testtájékok kifejezetten érzékennyé válhatnak. A hormonváltozások pedig fellazítják a szöveteket, a csontos medence elkezd a baba helyigényéhez alkalmazkodni, szélesedni. Ez mind-mind kellemetlenséget okozhat a várandósság alatt.
A kismama masszázs a klasszikus svéd masszázsformából emel ki bizonyos fogásokat és területeket.
A kismama masszázs után számítani lehet a gyakoribb vizeletürítésre, a masszázs enyhe vízhajtó hatása miatt.
A kismama kellemes közérzete a fejlődő magzatra is jó hatással van. A masszázs alatt általában felfrissülnek és aktív mozgásba kezdenek a babák, majd a masszázs befejeztével pihentető alvás következik. A mama ellazult lelki állapota nyugtatólag hat babára is.
A kismama masszázs a 2. trimesztertől alkalmazható.
A hagyományos nyugati masszázselemeken túlmutató lifting arcmasszázs technika, keleti fogásokkal, koncentrált pontfogásokkal Jade köves masszázzsal, lágyabb technikájú köpölyözéssel és gazdag hatóanyag tartalmú professzionális krémekkel végzett masszázstechnika, mely révén az arcbőr rugalmasabb, feszesebb, üdébb kinézetű. A masszázs során az arcon túl a dekoltázst és a nyakat is átmasszírozzuk.
A masszázs hatékonyságát növeli az infravörös fényterápia, mely végén a masszázs közben működtetve van, mely a masszázs hatékonyságát fokozza.
A masszázs maga kb 20 perc.
A kézi masszázst követően jön a gépi masszázs, és hatóanyagbevitel a Rádiofrekvencia segítségével, mely kellemes meleg érzést ad a masszázs érzete mellé.
A komplex rituálé összesen 45-50 perc.
A legtöbb ember figyelmen kívül hagyja a regenerációs módszereiben a talpát illetve alsó lábszárát, holott (amennyiben nem kerekesszékkel közlekedik) a legtöbb terhelés a talpra hárul.
A talpból rengeteg információt lehet kiolvasni, beszédes a lábujjak állása, a boka, térd. Mind-e mellett ha fáradtak vagyunk is, igen jóleső, és frissítő élmény egy kellemes lábmasszázs, főképp ha az különféle egyéb wellness élményeket is tartalmaz.
A lábmasszázs ideje alatt a hátra helyezzük a paraffinos pakolást, mely ájurvédikus gyógynövényeket tartalmaz, mely a felmelegített párna segítségével egyenletes hőleadás mellett, jut be a bőrőn keresztül a szervezetünkbe, és segíti például az őszi/téli megfázásos időkben a légutak tisztítását, ezen kívül hasznos lehet ízületi gyulladásos betegségek, lágyszövetek reumájánál, egyes mozgásszervi traumáknál is. Ezt az élményt, és hatást felerősítjük még egy súlytakaróval is a teljes relaxáció érdekében, mely a lábmasszázs végeztével a teljes testre kerül pár perc pihenés erejéig még.
A rituálé kb. 50 percet vesz igénybe.
Választható illatok
Citrom–bors, eukaliptusz
Grapefruit, pálmarózsa, keserűnarancs
Fodormenta, rózsa, narancs
Jázmin, ilang-ilang
Vanília, szantálfa Szegfűszeg, narancs, levendula
A Dinamikus masszázs amolyan masszázs fúzió, kifejezetten rehabilitációs céllal végzendő. A masszázs keretét a svédmasszázs alapfogásai adják, melyben az egyén szükségleteihez igazítva helyet kap a Fascia Release, a Trigger pont terápia, a Köpöly terápia, passzív kimozgatás, és egyéb nyújtási technikák is.
Ez a módszer kiváló kiegészítése a sportrehabilitációnak, egyéni gerinctréningnek is.
Trigger pont terápia:
Számtalan esetben tapasztaljuk, hogy a krónikus, állandóan visszatérő fájdalmak, testmozgás, megerőltető fizikai terhelés, stressz hatására kialakuló izomspazmusok és izomfájdalmak, izomerő csökkenés, mozgásbeszűkülés, kisugárzó fájdalmak hátterében gyakran állnak a harántcsíkolt izmokban meglapuló szöveti feszülések, un. triggerpontok, jól körülhatárolható csomók, melyek nyomásra rendkívül érzékenyen reagálnak.
A trigger pont terápia lényege, hogy a befeszült izmokban a kialakult izomcsomókat kitapintva, azokra enyhe nyomást helyezve feloldja és megszüntesse a fájdalmat okozó köteget. A trigger pont terápia tehát az egyik leghatékonyabb gyógytorna módszer, ugyanis a fájdalom kiváltó okát veszi kezelésbe.
A trigger pont terápia pozitív hatásai:
a fájdalom csökken/megszűnik
az izomcsomó oldódik
a feszes izom ellazul
javul az ízület mozgása
növekszik a mozgástartomány
Fascia Release:
A Fascia Release egyfajta manuálisan végzett módszer, amelyet gyakran használnak a myofascialis fájdalom szindróma kezelésére. A myofascialis fájdalom szindróma krónikus fájdalom/rendellenesség, amelyet a myofascialis szövetek érzékenysége és feszessége okoz. Ezek a szövetek körülveszik és támogatják az izmokat/ belső szerveinket az egész testben. Lényegét tekintve egy átlátszó ezüstős-fehér hártya ez, pontosabban kötőszövet. A fájdalom általában a myofascialis szöveteinek specifikus pontjaiból származik, amelyeket „trigger pontoknak” neveznek.
A fascia release a fájdalom csökkentésére összpontosít azáltal, hogy enyhíti a feszültséget és a feszességet a kiváltó pontokban. Nem mindig könnyű megérteni, hogy milyen kiváltó pont felelős a fájdalomért. A fájdalom lokalizálása egy adott kiváltó pontra nagyon nehéz. Emiatt a myofascialis felszabadulást gyakran az izmok és szövetek széles területén alkalmazzák, nem pedig egyetlen ponton.
A narancsbőr kialakulása olyan esztétikai probléma, mely napjainkban a nők 95 százalékát érinti. A közhiedelemmel ellentétben azonban nem csak idős és túlsúlyos nőknél jelentkezik, hiszen nagyon sok vékony és fiatal hölgynél is megfigyelhető. A cellulit általában a comb, a csípő, a felkar és a has tájékán jelentkezik. Jellemző tünete a bőr alatt megjelenő dudoros, hepehupás réteg, mely komoly esztétikai problémát jelent.
A speciális narancsbőr elleni krémekkel történő masszázs, és a fóliával történő tekercselés elősegítik a cellulit gyors visszafejlődését. Ezek a speciális krémek a kiválasztást segítő növényi anyagokat, só és egyéb ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak. A bőr pórusain keresztül elérik a cellulit részeket és a felhalmozódott folyadékot és a szerves hulladékot elvezetik onnan.
Ezen masszázstípus kúra szerűen kell alkalmazni, azaz 10 alkalmas bérlet mellett, heti 2 alkalommal szükséges eljönni.
Fontos, a megfelelő hatékonyság érdekében a fokozott folyadékfogyasztás, a kiegyensúlyozott táplálkozás, és testedzés is.
A heg nem csupán esztétikai probléma. A sebgyógyulás során kialakuló letapadások, adhéziók kezelés híján károsítják a fasciális rendszert, korlátozzák mozgásainkat, megváltoztatják mozgásmintáinkat és komoly mozgásszervi betegségekhez vezethetnek.
A folyamat során manuális, és nem manuális technikák kombinációja értendő.
A hegkezelés 3-5 alkalomból áll, egyén állapotától függően.
A masszázs a műtétet követő 6 hét elteltével kezdhető el.
Dr. Kenso Kase, japán kiropraktőr a módszer kifejlesztője. A tape, magyarul tapasz a bőr “utánzata”, egy pamutrétegből, illetve hátoldalán egy hullámszerűen felvitt (Sinus-görbe) akril ragasztórétegből áll. Fontos, a tapasz semmilyen gyógyszerhatóanyagot nem tartalmaz, így bárkinek hasznos lehet, egészen kisbabáktól a szépkorúakig. A szalag nyújtható, elasztikus, ami nagyon fontos, mert ezáltal képes dinamikusan, aktívan támasztani az adott részt, nem mereven rögzíteni. A technika alapját az adja, hogy a bőrön keresztül a receptorok folyamatos, több napon át tartó állandó ingerlésével a szervezet aktivizáló és öngyógyító folyamatát erősítik. Hatására az agy specifikus ingert kap a terület pedig gyorsabban regenerálódik a fokozottabb és gyorsabb válaszreakciók folytán.
A kezelés időpontja változó, a kezelendő terület méretőtől függően 15-25 perc.
Az izompólya behálózza az egész testünket, kisebb izmokat, nagyobb izomcsoportokat, belső szerveket. Három rétegből áll, ez a három réteg normál esetben elmozdul egymáson. Mozgásszegény életmód, ismétlődő rossz mozdulat, trauma, immobilizáció hatására a rétegek összetapadnak, kiszáradnak, ezzel korlátozzák a mozgásokat, így kialakulhat fájdalom és mozgásbeszűkülés. Tehát nagyon fontos, hogy az izompólyáink jól hidratáltak legyenek, sokat mozogjunk.
A köpölyözéshez két eszközre van szükség: köpöly csészére, és vákuumpisztolyra. A köpöly csésze készülhet műanyagból és üvegből. A pisztoly segítségével vákuumot hozunk létre a csészében, ezzel a bőrt és a felületes izompólya réteget elemeljük a mélyebb izompólya rétegektől.
A köpölyözéssel az izompólya rétegeit tudjuk szétválasztani. Ha ez mozgással társul még inkább hatékony, azaz a sportrehabilitáció, egyéni gerinctréning kitűnő kiegészítője lehet.
